休止します

始めたばかりのブログですが体調不良の為しばらく休止いたします

手すりに捕まる

最近階段を降りるとき、必ず手すりに捕まるようにしています 階段から落ちて骨折するのを防ぐためです 今は必要でなくても、いざと言う時のための習慣化